Có lẽ bổ sung nước là cách làm đẹp dễ nhất và tiết kiệm nhất nhưng lại hiệu quả nhất cho làn da. Tuy nhiên, rất ít người làm được điều này thường xuyên.
Hầu như tất cả chúng ta ai cũng đều biết rằng cơ thể chúng ta chiếm tới 70 % là nước và việc bổ sung nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Nước vừa giúp bạn thanh lọc cơ thể vừa giúp bạn dưỡng da hiệu quả. Nhưng có bao nhiêu người trong số những người biết được điều này đang thực hiện nó? Việc
bổ sung nước không chỉ tốt cho cơ thể, đảm bảo cho mọi quá trình hoạt động của
các cơ quan đạt hiệu quả, mà nước còn giúp cho da của mỗi người luôn luôn căng
mịn và hồng hào nữa đấy. Vì
vậy, các bạn đừng bao giờ để cho da của mình “khát nước” nhé. Việc “khát nước”
sẽ rất khó chịu phải không nào?
Mỗi
ngày, các bạn nên uống đủ 2-2,5 lít nước nhé. Bạn nên uống nước 3 cốc và buổi
sáng, trưa, tối và bất cứ khi nào mà bạn cảm thấy khát.
Uống nước nhiều là tốt nhưng bạn cũng không nen quá lạm dụng nước mà uống chúng quá rất nhiều . Bởi nếu bạn bổ
sung một lượng nước quá lớn trong một ngày sẽ dẫn đến tình trạng các khoáng
dưỡng chất như muối có trong cơ thể cũng sẽ bị “rửa trôi” theo đó. Loại
nước các bạn sử dụng có thể là nước lọc sạch. Hoặc tốt hơn rất nhiều, bạn có
thể sử dụng nước chè xanh. Chúng vừa có tác dụng làm đẹp làn da lại tiêu hao
lượng mỡ thừa nữa đấy .
Và ngoài 2 loại nước trên thì bạn cũng hoàn toàn có thể dùng nước ép hoa quả nhé. Tuy có hơi tốn kém nhưng hiệu quả nó mang lại lại cực cao đó nhé. Bạn hãy Làm đẹp mỗi ngày bằng cách uống 1 cốc nước ép hoa quả hoặc 1 ly sinh tố và 2 lít nước là quá chuẩn để có được 1 làn da đẹp mịn màng rồi.
Không có nhận xét nào...Leave one now