Những bí quyết trị mụn hiệu quả nhất

Làn da là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể và có một loạt các chức năng đến từ bảo vệ và kiểm soát nhiệt độ để giải độc. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến đấy là mụn trứng cá .

nước da bị mụn trứng cá chủ yếu được coi là một thứ tất yếu của tuổi dậy thì. Khoảng hơn 50% nam và nữ, ai cũng rơi dễ bị tình trạng này.
>> bí quyết làm đẹp: Làm đẹp mỗi ngày cùng chị em

Dẫu mụn nhọt được gây ra bởi những yếu tố khác nhau như chức năng gan, nhiễm độc đường ruột và chế độ dinh dưỡng uống đóng vai trò ảnh hưởng mạnh mẽ đối với sức khỏe của nước da , tất cả chúng sẽ được xem xét trong nội dung dưới đây để tìm ra cách trị mụn trứng cá cám và mụn cứng đầu  hiệu quả nhé.

làn da được cấu tạo từ rất nhiều lớp và mụn trứng cá ảnh hưởng đến các tuyến bã nhờn được tìm thấy trong các lớp biểu bì hay lớp ngoài. Các tuyến bã nhờn sản xuất một hỗn hợp có dầu bôi trơn nhằm bảo vệ các lớp làn da bên ngoài và ngăn ngừa mất nước ra khỏi cơ thể. Các bã da dầu thoát ra bề mặt làn da thông qua một lỗ chân lông.

Các tuyến bã da dầu hoạt động dưới ảnh hưởng của các kích thích tố sinh dục nam và nữ. Testosterone kích thích các mô và hoạt động của các tuyến da nhờn. Đây là lý do tại sao các loại thuốc tránh thai thường được sử dụng như một con đường điều  trị mụn cám ở nữ. Testosterone cũng kích thích các tế bào tại các lỗ chân lông để sản xuất protein gọi là keratin.

Nam và nữ bị mụn trứng cá đều liên quan với mức độ của testosterone. điều này gây cần một lượng lớn bã nhờn được sản xuất tạo ra trên nước da . Kết quả là lỗ chân lông to, sưng và viêm, một triệu chứng điển hình của mụn .

Các lỗ chân lông sưng có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn và độc tố có trong các lỗ chân lông. thứ này dẫn đến sự hình thành của mụt nhọt và có thể trở nên nghiêm trọng để lại sẹo rỗ.

Lời khuyên của bác sĩ cho việc cân bằng nội tiết tố

Hạn chế cà phê, rượu và tránh nước ngọt chứa cafein.

Đừng bỏ qua bữa ăn, bắt đầu một ngày với một bữa ăn sáng tốt có chứa protein và carbohydrate. Không ăn đêm với đồ ngọt.

Uống các loại trà và cà phê có nguồn gốc thảo dược hoặc nước lọc, nước ép củ quả tươi.

Tập thể dục 2-3 buổi/tuần để tốt cho tim mạch của bạn .

Hạn chế uống rượu đến 2-3 ly một tuần cho đến ít nhất 3 tháng.

>>Bản tin làm đẹp:
Cám gạo và dầu dừa trị sẹo thâm hiệu quả
Mẹo trị sẹo lõm hiệu quả nhất