Bạn thấy người
nước ngoài rất thích nắng còn chúng ta thì ngược lại sợ nắng, có liên quan gì đến
kem chống nắng hay không ? bạn hãy cùng tìm hiểu lý do nhé
 |
| Chọn mua kem chống nắng quan tâm đên chỉ số nào |
Có bạn quan
niệm: ánh nắng mặt trời chỉ làm cho da bị đau rát, bỏng đỏ, chứ không có lợi gì
cho cơ thể chúng ta cả
Quan niệm của
bạn là sai, thật ra đúng là ánh nắng mặt trời ẩn chứa các tác nhân gây hại với
làn da, vì trong ánh nắng có chứa tia UVA và UVB là kẻ thù của da. Đây là
nguyên nhân khiến cho da bị sạm đen, bỏng đỏ, làm xuất hiện các nếp nhăn,
nghiêm trọng hơn là tình trạng da lão hóa sớm và có khả năng ung thư da.
Tuy nhiên,
ta cũng phải kể đến những lợi ích to lớn của ánh nắng mang lại cho cơ thể như:
Tổng hợp vitamin D giúp xương chắc khỏe, làm ấm cơ thể và có khả năng giúp điều
trị một số bệnh. Ánh nắng trước 9h sáng là tốt nhất cho cơ thể. Vì vậy, chúng
ta cần tìm cách bảo vệ da, hạn chế các tác hại từ nắng để tự tin đón nắng.
Cách tránh nắng
thông dụng của chị em phụ nữ khi ra ngoài trời nắng là trang bị đầy đủ áo
khoác, găng tay, khẩu trang, kính râm, …. không để miếng da nào lộ ra ngoài thì
chẳng lo nắng chiếu đến da?
Bạn đã không
đúng, tia UV có thể xuyên qua các vật dụng che chắn trên. Dù bạn đội nón rộng
vành hay che dù thì tia UV vẫn bị khúc xạ lên mặt đường và hắt lại lên người bạn.
Thậm chí khi ngồi trong xe ô tô thì tia UV vẫn có thể xuyên qua kính xe.
Ngoài ra,
không phải lúc nào bạn cũng có thể che chắn, có những lúc bạn muốn làm điệu với
chiếc áo hai dây xinh xắn hay bộ bikini gợi cảm, vậy bí quyết cho bạn là sử dụng
kem chống nắng có khả năng chống nắng cao để giúp bạn bảo vệ làn da. Đây chính
là thói quen của những người bạn nước ngoài để giúp họ luôn tự tin khoe da
trong nắng.
Từ nhỏ, nhiều
người hay chạy chơi dưới nắng, đến khi lớn lên cũng đi lại dưới trời nắng và
không che chắn gì nhiều nhưng thấy da không bị gì cả. Vậy nắng có phải nguyên
nhân gây ung thư da ?
Đúng. Nguy
cơ mắc bệnh ung thư da có ở những người mà da của họ không được bảo vệ khi tiếp
xúc với nắng hoặc do sử dụng các nguồn hóa chất không an toàn khi làm đẹp.
Các nghiên cứu
chỉ ra rằng, khoảng hơn 90% các trường hợp ung thư da xuất hiện ở vùng da tiếp
xúc với ánh nắng, điều đó chứng tỏ ánh nắng mặt trời là nguy cơ cao nhất dẫn đến
bệnh ung thư da. Do vậy, bạn cần hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng - cách
chống nắng hiệu quả nhất ngay từ bây giờ để tránh căn bệnh này
Nếu phải vận
động liên tục ngoài trời hay dưới nước dưới trời nắng gay gắt, mình cần chọn loại
kem chống nắng có chỉ số chống nắng thật cao
Đúng. Khi lựa
chọn kem chống nắng, bạn cần quan tâm đến 2 chỉ số chống nắng SPF và PA. SPF
cho biết thời gian và hiệu quả bảo vệ da dưới tia UVB, còn PA biểu hiện khả
năng chống lại tia UVA. Loại sản phẩm chống nắng có chứa cả SPF và PA với chỉ số
cao sẽ bảo vệ và có hiệu quả chống nắng tốt cho da.
Bạn cần lưu
ý rằng, nếu sau khi xuống nước hoặc vận động ra nhiều mồ hôi, lớp kem chống nắng
sẽ bị “suy yếu” và giảm tác dụng, cho nên nhớ thoa lại mỗi 2 tiếng để có hiệu
quả tốt nhất.
Khi đi biển,
thoa kem chống nắng xong có thể tắm biển ngay vì da đã có lớp kem chống nắng bảo
vệ.
Bạn quan niệm
sai, kem chống nắng cần có thời gian để thẩm thấu qua da và phát huy hiệu quả của
nó. Vậy bạn nên thoa kem chống nắng và kiên nhẫn chờ trong khoảng thời gian ít
nhất 20 phút trước khi ra nắng để kem bảo vệ da bạn dưới nắng tối đa nhất
Các bạn đã
hiểu người Châu Âu cũng cần phải dùng kem chống nắng trước khi tiếp xúc với ánh
nắng mặt trời, hãy hạn chế ảnh hưởng xấu của ánh nắng mặt trời và tận dụng những
hiệu quả tốt đem lại cho cơ thể bạn
Có thể bạn thích xem: Trị nám tàn nhang từ thiên nhiên nước tranh mật ong
Không có nhận xét nào...Leave one now